ダイエットと脳の不思議な関係・・・
綺麗になりたい、スタイルが良くなりたい！と思ったら、今日からダイエットを始めましょう！
思い立ったが吉日！！
今の状態から良くなりたいという向上心が生まれた時が、まさにチャンス！即座に実践しましょう！
「綺麗になりたい」と思う→「実際にダイエットを始める」、
「綺麗になりたい」と思う→「ダイエットを続ける」…実はこの作業自体がダイエット効果を上げる役目を果たしているのです。
「綺麗になりたい」という意識と、「ダイエットをしている」の行動が脳の中で結びつき、その仕組みを体に記憶させます。
時間をかけて記憶させると身体はこの結びつきを覚えてくれるので、「綺麗になりたい」と思うだけで、暗示にかかったように体は脂肪の燃えやすい体制へと動きだすのです。
それだけでは望むような脂肪燃焼にはなりませんが、少なくとも脂肪燃焼の力になるような力が必ず作用します。
それだけに脳の身体に発する信号と、身体の記憶力というものは不思議な力があるのと言われています。
自分の思いと身体をシンクロさせる為にもダイエットをしようと思ったら、その日からダイエット開始するための準備に取り掛かりましょう！
思った時から、すでに皆さんのダイエットはスタートしているのです！
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