マイクロダイエットの大きなマイナス点は…
ＣＭや情報誌広告などで多くの方の体験談が寄せられているマイクロダイエット。
値段が高い分、効果がありそうと思われる方が多いのではないでしょうか。
ですけど、少し待ってください。
一食置き換えダイエットで成功したとしても、後の体重維持に自信がありますか？
ダイエット中の置きかえ以外の食事で色々食べてしまったり、
痩せられたという充足感から食べ過ぎに走ってしまうなどの
多くの失敗談が寄せられています。
マイクロダイエットに代表される置き換えダイエットの
大きなマイナス面はリバウンドにあるのです。
そして、一度リバウンドを経験したら、次は体重が増える事がとても
怖くなり、マイクロダイエットが手放せなくなるという悪循環も
多数報告されています。
栄養面でも問題があるので貧血なども懸念されています。
しかし、モデルが愛用したダイエット法は、食事方法を見直すためのダイエット法。
貧血になる事もなく、ほんのわずかの努力を続ける事で、
リバウンドもなく美しく痩せる事ができます。
ダイエットスープの味や甘いドリンクダイエットがイヤという方にも、
オススメです。
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