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代謝酵素が増えれば簡単にやせられる？

「代謝酵素が増えれば、簡単に痩せられるよ！」

…あなたも聞いた事があるのではないでしょうか？

でも、代謝酵素を増やすにはどうしたらいいのでしょうね。

代謝酵素を増やすには、消化酵素を節約することですよ。

(消化酵素や代謝酵素についてはこちらでお話してますので
参考にしてくださいね。⇒　http://noah.jp.net/55/kwn0h04　)

体内の潜在酵素たちは、その都度必要な方の
働きをするといわれてます。

賢いですよね。ちゃんと状況をみて判断してくれてるんですね！

例えば、タンパク質の取り過ぎとか、加熱食だけしか食べない･･という
偏った食事はを続けると、消化酵素を大量に消費することになり、
代謝酵素が減少してしまうのです。

はい！賢いあなたは、もう、おわかりですね！

そう、代謝酵素を増やしたければ、消化酵素を節約すればいいのです！

その為に気をつける事は、消化がよくて、酵素たっぷり含む
生のものを意識して食べることです。

こういう食事を続けていると、代謝があがってきてキレイにやせたり、
免疫力もあがるので、病気にかかりにくくなったり、病気になっても
早く回復するという嬉しい効果が期待ですます^^

外から酵素を取り入れて消化を促進しよう！

消化酵素は、動物性たんぱく質の取り過ぎや、加熱食ばかり食べてたりすると、無駄に使われ代謝酵素が減ってしまいます。
そんな時には、果物や生の野菜をしっかり食べて、外からたっぷり食物酵素を補給しましょう。
食物酵素が消化を促進するので、自然に代謝酵素が増え、代謝があがります。

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