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キャンドルブッシュ（ゴールデンキャンドル）は優秀デトックス♪

話題のデトックスに有効な成分、キャンドルブッシュ（ゴールデンキャンドル）の効果・効能、副作用を調べてみました。

★キャンドルブッシュって？

キャンドルブッシュは、インドネシアやアメリカ、マレーシアなどの亜熱帯地域に自生するマメ科の植物です。

キャンドルブッシュ（学名：カッシアアラタ）は、古くは1,300年ほどから、インドネシア王室の貴婦人達などの間で
美容やダイエット、健康維持のために活用されてきました。
(画像はキャンドルティではありません)

鮮やかな黄金色の花を咲かせる優美な姿から、別名「ゴールデンキャンドル」または「クリスマスキャンドル」とも呼ばれています。

この、キャンドルブッシュは成長すると、2〜4m程の高さまで大きくなるので、現地では日光を遮るための街路樹としても
利用されているとのこと。

葉は、60cm程の羽状複葉（葉軸から左右に小葉がいくつか並ぶもの）になっていて、小葉部分は、長さ6〜18cmの長楕円形をしています。

6月〜11月頃が開花時期です。

キャンドルブッシュの効果・効能と副作用

キャンドルブッシュの効能で話題になっているのは、お通じを良くする瀉下（便通）作用です。

豊富な食物繊維が、お腹の中にたまった老廃物や宿便を排出する効果があるので、
現在ではダイエットティー・デトックスティーの原材料として広く使われています。

また、葉や茎等には抗菌作用の物質が含まれおり、駆虫薬や皮膚病の薬としても使われています。

ビタミン、ミネラル、リン、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウム、亜鉛、セレン、アントラキノン、フラボノイドなど、生薬として作用があると言われるものが
多く含まれているので、便秘薬・健康茶として話題になっています。

でも、効き目がすごいので、お腹をくだしてしまうこともある為、使い方に気を付けてくださいね。

「下痢になってしまった」など副作用が出る方も多いので、初めて利用される方は、お買い求めのデトックスティー等の使用量より、
ずっと薄めにしてから飲むようにしてください。

そして、様子をみながら問題がないようなら、少しずつ濃さを戻していくといいですね。

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